Ementa de 11 a 15 de novembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de feijão verde

Prato: macarrão à Bolonhesa + Salada de alface com couve roxa e milho

Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: sopa de feijão com couve

Prato: salmão grelhado com batata ao murro + couve-de-bruxelas com  cenoura

Sobremesa: Pêra

4ª feira

Sopa: canja de galinha

Prato: Frango no forno com arroz de cenoura + salada de alface com tomate

Sobremesa: laranja

5ª feira

Sopa: sopa de couve-flor com abóbora

Prato: bacalhau à Gomes de Sá + salada de tomate com cenoura

Sobremesa: gelatina

6ª feira 

Sopa: sopa de alface

Prato: Vitela estufada com esparguete e feijão verde

Sobremesa: salada de fruta s/açúcar

Mesa da Partilha - Pão por Deus

Festejamos o Pão por Deus com a tradicional mesa da Partilhar

Ementa de 21 a 25 outubro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de abóbora com agrião

Prato: Hambúrguer grelhado com arroz e batata frita + salada de alface com tomate

Sobremesa: Laranja

3ª feira

Sopa: sopa camponesa com feijão

Prato: Bacalhau à Lagareiro com Migas

Sobremesa: Melão

4ª feira

Sopa: Sopa do cozido

Prato: Cozido à Portuguesa de carnes brancas (sem enchidos)

Sobremesa: Maçã

5ª feira

Sopa: Juliana de legumes

Prato: arroz de delícias do mar + Salada de alface com tomate e cenoura

Sobremesa: Marroquina/Clementina

6ª feira 

Sopa: sopa de cougete com couve-flor

Prato: Frango com brócolos e massinhas

Sobremesa: Salada de fruta s/açucar

Semana da alimentação

O mês de Outubro está dedicado à alimentação saudável.

Iniciámos a primeira etapa do projecto Heróis da Fruta
 com as primeiras medições e pesagens.

 E no dia da Alimentação, dia 16 de outubro,
cada sala realizou uma atividade diferente dedicada à temática. Foram todas muito originais!

Fizemos espetadas de fruta  (Sala dos Balões e dos Corações)

      Descobrimos um novo fruto - o Côco (Sala dos Pompons e dos Golfinhos)

 

Organizamos uma roda e também uma pirâmide dos alimentos

e a sala dos Sapinhos fez uma bela Salada de Fruta