Ementa Semanal de 20 a 24 de janeiro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de feijão verde

Prato: Filetes de pescada no forno temperados com sumo de limão + arroz de ervilhas e salada de tomate com milho

Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: Sopa de couve com cenoura

Prato: Bife de peru com cogumelos e esparguete + salada de alface com cenoura ralada

Sobremesa: Banana

4ª feira

Sopa: Sopa de alho francês com agrião

Prato: Empadão de bacalhau acompanhado + brócolos

Sobremesa: Laranja

5ª feira

Sopa: Sopa de couve-flor com abóbora

Prato: Coelho estufado com puré e ervilhas

Sobremesa: kiwi

6ª feira 

Sopa: sopa de alface

Prato: Macarrão de atum com molho béchamel e queijo ralado+ salada de alface com couve roxa

Sobremesa: salada de fruta s/açúcar