Feliz Ano Novo!

O Centro Infantil "O Ninho"

deseja a todos um Feliz Ano 2014!

Ementa de 30 dezembro a 3 de janeiro de 2014

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa espinafres

Prato: douradinhos no forno com arroz de ervilhas

Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: Juliana de legumes

Prato: Jardineira de vaca com batata, cenoura e feijão verde

Sobremesa: laranja

4ª feira

Sopa: sopa de agrião

Prato: caldeirada de peixe

Sobremesa: laranja/marroquina

5ª feira

Sopa: sopa de alho francês com cenoura

Prato: feijoada de carnes brancas com arroz branco e couve

Sobremesa: kiwi

6ª feira 

Sopa: sopa de grão com batata doce

Prato: raia frita com açorda + salada de alface com cenoura e milho

Sobremesa: banana

A festa de natal

A nossa festinha de natal já ocorreu e todos cantaram muito bem!
Até as Educadoras e Auxiliares mostraram os seus dotes musicais....

Ementa de 15 a 20 de dezembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de ervilha

Prato: pescada cozida com ovo, batata e brócolos

Sobremesa: banana

3ª feira

Sopa: sopa de couve-flor com courgete

Prato: Salsicha fresca enrolada em couve lombarda com arroz branco

Sobremesa: maçã

4ª feira

Sopa: sopa de nabo com couves

Prato: peixe-espada grelhado com batata salteada+salada de alface e tomate

Sobremesa: laranja/marroquina

5ª feira

Sopa: sopa de feijão-frade com espinafres

Prato: borrego estufado com batata, cenoura e ervilha

Sobremesa: abacaxi com maçã

6ª feira 

Sopa: creme de brócolos com cenoura

Prato: arroz de peixe com coentros (abrotea, salmão e lula)+salada de alface

Sobremesa: fruta surpresa

Ementa de 9 a 13 de dezembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de feijão verde

Prato: macarrão à Bolonhesa + Salada de alface com couve roxa e milho

Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: sopa de feijão com couve

Prato: salmão grelhado com batata ao murro + couve-de-bruxelas com  cenoura

Sobremesa: Pêra

4ª feira

Sopa: canja de galinha

Prato: Frango no forno com arroz de cenoura + salada de alface com tomate

Sobremesa: laranja

5ª feira

Sopa: sopa de couve-flor com abóbora

Prato: bacalhau à Gomes de Sá + salada de tomate com cenoura

Sobremesa: gelatina

6ª feira 

Sopa: sopa de alface

Prato: Vitela estufada com esparguete e feijão verde

Sobremesa: salada de fruta s/açúcar

O Natal está a chegar...

Na nossa escolinha já cheira a natal,

Nas salas e nos corredores tudo está enfeitado,

são coroas, presépios, anjos, estrelas e muito mais

tudo elaborado com muita alegria por todas as crianças e 

alguns com a ajuda dos Pais.

ementa de 25 a 29 de novembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de abóbora com agrião

Prato: bife de peru estufado com arroz de feijão + salada de alface com tomate

Sobremesa: laranja

3ª feira

Sopa: sopa camponesa com feijão

Prato: carapau grelhado com molho à espanhola e batata + salada de alface com couve roxa

Sobremesa: doce

4ª feira

Sopa: sopa de cenoura com massinhas

Prato: arroz à Salsicheiro + salada de tomate com cenoura

Sobremesa: maçã

5ª feira

Sopa: Juliana de legumes

Prato: macarrão de atum no forno com molho béchamel, queijo ralado e brócolos

Sobremesa: marroquina/Clementina

6ª feira 

Sopa: sopa de courgete com couve-flor

Prato: lombo de porco estufado com puré de batata-doce (1/2 batata doce; 1/2 batata) e migas

Sobremesa: salada de fruta s/açúcar

ementa de 18 22 de novembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de ervilha

Prato: pescada cozida com ovo, batata e brócolos

Sobremesa: banana

3ª feira

Sopa: sopa de couve-flor com courgete

Prato: Salsicha fresca enrolada em couve lombarda com arroz branco

Sobremesa: maçã

4ª feira

Sopa: sopa de nabo com couves

Prato: peixe-espada grelhado com batata salteada+salada de alface e tomate

Sobremesa: laranja/marroquina

5ª feira

Sopa: sopa de feijão-frade com espinafres

Prato: borrego estufado com batata, cenoura e ervilha

Sobremesa: abacaxi com maçã

6ª feira 

Sopa: creme de brócolos com cenoura

Prato: arroz de peixe com coentros (abrotea, salmão e lula)+salada de alface

Sobremesa: fruta surpresa

Dia de São Martinho - 11 de novembro

Como é tradição na nossa Instituição, 

festejamos o dia de São Martinho. 

Com muita alegria e satisfação
comemos as castanhas quentinhas!