Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista
2ª feira
Sopa: sopa de cebola com nabiçaPrato: carne de vaca aos quadrados com esparguete, cenoura e feijão verde; salada mista (alface+tomate)
Sobremesa: Maça
3ª feira
Sopa: sopa de couve branca com grãoPrato: Lombinhos de salmão no forno com sumo de limão e puré de batata; salada mista (alface+cenoura)
Sobremesa: Banana
4ª feira
Sopa: sopa de feijão verdePrato: bife de peru estufado com arroz de cenoura e migas (couve portuguesa, broa e feijão)
Sobremesa: Laranja com uva
5ª feira
Sopa: sopa de legumesPrato: peixe-espada grelhado com batata assada no forno e brócolos
Sobremesa: gelatina com fruta
6ª feira
Sopa: sopa de alho francêsPrato: galinha estufada com couve e grão (acompanha com arroz branco)
Sobremesa: salada de fruta sem açucar