O Natal está a chegar...

A nossa festa de Natal vai realizar-se já nesta sexta-feira dia 21, no Centro Pastoral.

Ementa de 17 a 21 de dezembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de tomate
Prato: Jardineira de carne com batata, cenoura e feijão verde
Sobremesa: Laranja

3ª feira

Sopa: Sopa de peixe
Prato: Cherne assado com puré de batata e bróculos
Sobremesa: Pêra

4ª feira

Sopa: sopa de alface
Prato: Rancho de carnes brancas com cenoura, couve e arroz branco
Sobremesa: Kiwi

5ª feira

Sopa: Sopa de legumes
Prato: Massa de Bacalhau com salada de tomate com cenoura
Sobremesa: marroquina/clementina

6ª feira 

Sopa: sopa de courgete com couve-flor
Prato: Arroz de pato com laranja e salada mista (alface+tomate+milho)
Sobremesa: Salada de fruta s/açúcar

As doenças nas Crianças...

 O Frio chegou e com ele, a época do ano onde algumas doenças  mais se proliferam.

A Enfª Carla Pombo, da Unidade de Cuidados da Comunidade, veio realizar junto às nossas amas, uma ação de formação sobre as Doenças das Crianças.

Um espaço de partilha, onde ficamos a conhecer melhor as doenças mais comuns e saber como agir e prevenir.

                                                                       

Os nossos agradecimentos à UCC de Rio Maior e 

em particular, à Enfª Carla Pombo.   

Ementa de 3 a 7 de dezembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de cebola com nabiça
Prato: carne de vaca aos quadrados com esparguete, cenoura e feijão verde; salada mista (alface+tomate)
Sobremesa: Maça

3ª feira

Sopa: sopa de couve branca com grão
Prato: Lombinhos de salmão no forno com sumo de limão e puré de batata; salada mista (alface+cenoura)
Sobremesa: Banana

4ª feira

Sopa: sopa de feijão verde
Prato: bife de peru estufado com arroz de cenoura e migas (couve portuguesa, broa e feijão)
Sobremesa: Laranja com uva

5ª feira

Sopa: sopa de legumes
Prato: peixe-espada grelhado com batata assada no forno e brócolos
Sobremesa: gelatina com fruta

6ª feira 

Sopa: sopa de alho francês
Prato: galinha estufada com couve e grão (acompanha com arroz branco)
Sobremesa: salada de fruta sem açucar

Ementa de 26 a 30 de novembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de cougete com agrião
Prato: Empadão de peixe com nabiças
Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: Sopa de cenoura com feijão
Prato: Arroz à Valenciana
Sobremesa: Laranja

4ª feira

Sopa: Sopa de abóbora com alho francês
Prato: Pescada cozida com ovo, batata e feijão verde
Sobremesa: Pêra

5ª feira

Sopa: Canja de galinha
Prato: frango no forno com batata frita,esparguete e salada mista
Sobremesa: kiwi

6ª feira 

Sopa: Caldo Verde
Prato: Bacalhau espiritual
Sobremesa: ovo estrelado (rodela de ananás com metade de pêssego em calda)

outono...

Fomos ao jardim apanhar as folhas de outono...

... com papel crepe e cola fizemos o tronco da nossa árvore....

e com magia misturamos tintas e apareceram as cores do outono... 

Com alguma imaginação e criatividade decoramos as paredes da nossa escolinha. 

ementa de 19 a 23 de novembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de tomate
Prato: Jardineira de carne com batata, cenoura e feijão verde
Sobremesa: Laranja

3ª feira

Sopa: Sopa de peixe
Prato: Cherne assado com puré de batata e bróculos
Sobremesa: Pêra

4ª feira

Sopa: sopa de alface
Prato: Rancho de carnes brancas com cenoura, couve e arroz branco
Sobremesa: Kiwi

5ª feira

Sopa: Sopa de legumes
Prato: Massa de Bacalhau com salada de tomate com cenoura
Sobremesa: marroquina/clementina

6ª feira 

Sopa: sopa de courgete com couve-flor
Prato: Arroz de pato com laranja e salada mista (alface+tomate+milho)
Sobremesa: Salada de fruta s/açúcar

Esta semana...

Começamos a semana a festejar o dia de São Martinho...
...com castanhas e bom suminho.

E na quarta-feira, a tartaruga que anda a visitar as nossas amas na Creche Familiar, começou também a visitar os meninos do pré-escolar...

a tartaruga em casa de uma ama

Ementa de 12 a 16 de novembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de ervilha
Prato: Arroz do mar (filete de salmão, filete maruca, delicias do mar) com coentros
Sobremesa: Pêra

3ª feira

Sopa: Sopa de couve-flor c/ batata-doce
Prato: Vitela estufada com esparguete e sala mista (alface+tomate)
Sobremesa: Manga c/ maçã (aos quadrados)

4ª feira

Sopa: sopa de nabo com couves
Prato: cordon bleu/douradinhos no forno com arroz de tomate e salada mista (alface+couve roxa)
Sobremesa: Laranja/Marroquina

5ª feira

Sopa: Sopa de feijão frade com espinafres
Prato: Coelho no Forno com batata ao padeiro e feijão verde
Sobremesa: Abacaxi

6ª feira 

Sopa: Creme de brócolos com cenoura
Prato: Caldeirada de peixe (min. 3 variedades de peixe)
Sobremesa: Fruta Surpresa

Mesa da Partilha

Realizamos a nossa Mesa da Partilha...

os pais colaboraram com alguns docinhos e participaram com muita alegria neste convivio!

 

 

Outono

Ementa de 29 de outubro a 2 de novembro

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de cougete com agrião
Prato: Empadão de peixe com nabiças
Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: Sopa de cenoura com feijão
Prato: Arroz à Valenciana
Sobremesa: Laranja

4ª feira

Sopa: Sopa de abóbora com alho francês
Prato: Pescada cozida com ovo, batata e feijão verde
Sobremesa: Pêra

5ª feira

Feriado

6ª feira 

Sopa: Caldo Verde
Prato: Bacalhau espiritual
Sobremesa: ovo estrelado (rodela de ananás com metade de pêssego em calda)

Halloween...

O Halloween está a chegar...

E a Bruxinha cenourinha já nos veio visitar...

...e com ela os amigos morceguinhos e as pequenas abobrinhas....

 A sala dos balões com as mãos e os dedinhos decoraram a parede com muito gostinho!!