Ementa Semanal de 31 de março a 4 de abril

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de feijão-verde

Prato: Pescada à Gomes Sá + salada de alface com couve roxa

Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: Sopa de couve com cenoura

Prato: Espirais com carne aos quadrados, cenoura e ervilhas + salada de alface com tomate
Sobremesa: Banana

4ª feira

Sopa: Sopa de alho francês com agrião

Prato: Bacalhau à Brás + salada de alface com couve roxa

Sobremesa: Laranja

5ª feira

Sopa: Sopa de couve-flor com abóbora

Prato: Frango estufado com puré de batata + salada de alface com cenoura ralada

Sobremesa: Kiwi

6ª feira 

Sopa: Sopa de alface

Prato: Filetes de solha no forno com arroz de manteiga + brócolos

Sobremesa: salada de fruta s/açúcar

Ementa Semanal de 24 a 28 de março

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de abóbora com agrião

Prato: Hambúrguer de aves estufado/grelhado com arroz de ervilhas + Salada de alface e tomate

Sobremesa: Laranja

3ª feira

Sopa: Sopa camponesa

Prato: Salmão no forno com batata ao murro + Migas
Sobremesa: Pêra

4ª feira

Sopa: Sopa de couve-flor com abóbora

Prato: Frango corado no forno com esparguete + Salada de alface com cenoura e milho

Sobremesa: Maçã assada

5ª feira

Sopa: Sopa de grão

Prato: Arroz de potas + salada de alface com cenoura

Sobremesa: Gelatina

6ª feira 

Sopa: Sopa de courgete com couve-flor

Prato: Carne de porco estufada com macarrão de tomate + feijão verde

Sobremesa: Salada de fruta sem açúcar

Desfile de Carnaval 2014

Este ano, sob o tema de Carnaval "O Espaço", proposto pela Câmara Municipal de Rio Maior, os meninos do Centro Infantil O Ninho mascararam-se de Viajantes do Espaço.

 

Ementa Semanal de 17 a 21 de março

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de ervilha

Prato: Caldeirada de Peixe

Sobremesa: Pêra

3ª feira

Sopa: Sopa de couve-flor

Prato: Esparguete à bolonhesa + salada de alface com couve roxa
Sobremesa: Maçã

4ª feira

Sopa: Sopa de nabo com couve

Prato: Pargo cozido com batata + brócolos salteados

Sobremesa: Clementina

5ª feira

Sopa: Sopa de feijão-frade com espinafres

Prato: Perna de peru no forno com arroz de cenoura + salada de tomate com couve roxa

Sobremesa: Abacaxi com maçã

6ª feira 

Sopa: Sopa de feijão manteiga

Prato: Bacalhau no forno com puré e legumes

Sobremesa: Fruta surpresa

Ementa Semanal de 10 a 14 de março

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de courgete com couve-flor

Prato: Macarrão de peixe + salada de alface com tomate

Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: Sopa de grão com couve

Prato: Arroz de pato + salada de alface com cenoura
Sobremesa: Banana

4ª feira

Sopa: Sopa de peixe

Prato: Maruca cozida com ovo e batata + feijão-verde

Sobremesa: Abacaxi

5ª feira

Sopa: Canja de galinha

Prato: Cozido à portuguesa (sem enchidos, com carnes brancas)

Sobremesa: Gelatina

6ª feira 

Sopa: Sopa de alho francês com cenoura

Prato: Rissóis de peixe com arroz de ervilhas + salada de alface com cenoura e milho

Sobremesa: salada de fruta s/açúcar