segunda-feira, 23 de junho de 2014

Ementa Semanal de 23 a 27 de junho

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista


2ª feira

Sopa: Sopa de abóbora com feijão verde
Prato: Almôndegas com esparguete de tomate  + salada de alface e cenoura
Sobremesa: Laranja

3ª feira

Sopa: Sopa de feijão manteiga
Prato: Arroz colorido com delícias do mar
Sobremesa: Pêra

4ª feira

Sopa: Canja de galinha
Prato: Frango estufado com espirais + salada de alface com tomate
Sobremesa: Maçã assada

5ª feira

Sopa: Sopa de agrião
Prato: Peixe vermelho no forno com puré de batata + migas
Sobremesa: Gelatina

6ª feira 

Sopa: Sopa de feijão-frade com espinafres
Prato: Arroz de pota + salada de alface com tomate
Sobremesa: Salada de frutas sem açucar

quarta-feira, 18 de junho de 2014

Convívio de Santos Populares entre os Meninos da Sala dos Corações e os Idosos do Lar

No passado dia 13 de junho, a convite da Directora Técnica do Lar de Grandes Dependentes da Santa Casa da Misericórdia, os meninos da Sala dos Corações (5 anos) foram ao Lar apresentar uma coreografia de uma "marchinha" para comemorar os Santos Populares.
A interacção entre as crianças e os idosos foi muito boa proporcionando-se, assim, uma tarde muito animada em que se valorizou a partilha entre gerações.

























Desejamos boas Marchas para Todos!!!

segunda-feira, 16 de junho de 2014

Ementa Semanal de 16 a 20 de junho

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista


2ª feira

Sopa: Sopa de nabo com couve
Prato: Arroz à salsicheiro + salada de alface e tomate
Sobremesa: Pêra

3ª feira

Sopa: Sopa de couve-flor com ervilha
Prato: Macarrão à bolonhesa + salada de alface com couve roxa
Sobremesa: Maçã

4ª feira

Sopa: Sopa camponesa
Prato: Abrótea cozida com batata + brócolos salteados 
Sobremesa: Laranja

5ª feira

Sopa: Sopa de espinafres
Prato: Rotty de peru no forno com esparguete + salada de tomate com couve roxa
Sobremesa: Abacaxi com maçã

6ª feira 

Sopa: Sopa de tomate
Prato: Bacalhau espiritual + salada de alface com cenoura
Sobremesa: Fruta surpresa

quarta-feira, 11 de junho de 2014

Festa de Finalistas

No passado dia 28 de maio realizou-se no Cineteatro de Rio Maior a Festa de Finalistas do Jardim de Infância "O Ninho".
Neste espectáculo intitulado "Era uma vez..." viajámos, através das apresentações das crianças das salas dos 4 e cinco anos, pelos mais belos contos da Disney. Pocahontas, Rei Leão, A Pequena Sereia, O Corcunda de Notre Dame e Peter Pan  foram os grandes clássicos que inspiraram as apresentações das actividades extra-curriculares da Música e Ginástica Rítmica.
Na segunda parte do espectáculo os finalistas apresentaram a música e coreografia do Aladino, cuja letra da canção foi adaptada pela educadora responsável da sala, Ana Margarida.
O espectáculo terminou com a entrega dos diplomas aos finalistas que
terminam esta etapa e ingressam numa nova aventura: o 1º Ciclo do Ensino Básico.






















Ementa Semanal de 09 a 13 de Junho

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista


2ª feira

Sopa: Sopa de couve-flor com alho francês
Prato: Filetes de pescada no forno com arroz de ervilhas + salada de alface com cenoura
Sobremesa: Pêra

4ª feira

Sopa: Sopa de peixe
Prato: Macarrão de salmão com cenoura, milho e alho francês
Sobremesa: Abacaxi

5ª feira

Sopa: Juliana de legumes
Prato: Feijoada à portuguesa com couve e arroz branco (sem enchidos)
Sobremesa: Gelatina

6ª feira 

Sopa: Sopa de cenoura com grão
Prato: Peixe-espada grelhado com batata ao murro + feijão-verde/bróculos
Sobremesa: salada de fruta s/açúcar

segunda-feira, 2 de junho de 2014

Ementa Semanal de 02 a 06 de junho

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista


2ª feira

Sopa: Sopa de feijão-verde
Prato: Douradinhos no forno com arroz de tomate + salada de alface com couve roxa
Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: Sopa de agrião
Prato: Jardineira de carne com batata, cenoura e feijão-verde
Sobremesa: Banana

4ª feira

Sopa: Sopa de feijão vermelho com couve
Prato: Pescada cozida com ovo e batata + couve-flor com cenoura
Sobremesa: Tangerina

5ª feira

Sopa: Sopa de abóbora com courgete
Prato: Frango no forno com esparguete + salada de alface com cenoura ralada
Sobremesa: Kiwi com laranja

6ª feira 

Sopa: Caldo verde
Prato: Empadão de bacalhau com espinafres
Sobremesa: salada de fruta s/açúcar