ementa de 29 de abril a 3 de maio

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de tomate
Prato: ervilhas com ovos escalfados e arroz branco
Sobremesa: laranja

3ª feira

Sopa: sopa de peixe
Prato: filetes dourados no forno com arroz de cenoura, salada de alface c/cenoura
Sobremesa: pêra

4ª feira

Sopa: sopa de alface
Prato: frango de cerveja com puré, salada de alface
Sobremesa: maçã

5ª feira

Sopa: juliana de legumes
Prato: hambúrguer grelhado com esparguete, salada de tomate com cenoura
Sobremesa: Marroquina

6ª feira 

Sopa: sopa de courgete com couve-flor
Prato: borrego estufado com batata e ervilha
Sobremesa: salada de fruta sem açucar

Bom Feriado...

Ementa de 22 a 26 de abril

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: Sopa de ervilha
Prato: Arroz do mar (filete de salmão, filete maruca, delicias do mar) com coentros
Sobremesa: Pêra

3ª feira

Sopa: Sopa de couve-flor c/ batata-doce
Prato: Vitela estufada com esparguete e sala mista (alface+tomate)
Sobremesa: Manga c/ maçã (aos quadrados)

4ª feira

Sopa: sopa de nabo com couves
Prato: cordon bleu/douradinhos no forno com arroz de tomate e salada mista (alface+couve roxa)
Sobremesa: Laranja/Marroquina

5ª feira

Sopa: Sopa de feijão frade com espinafres
Prato: Coelho no Forno com batata ao padeiro e feijão verde
Sobremesa: Abacaxi

6ª feira 

Sopa: Creme de brócolos com cenoura
Prato: Caldeirada de peixe (min. 3 variedades de peixe)
Sobremesa: Fruta Surpresa

Flores de primavera

A nossa escolinha está muito bonita!

o sol voltou e as flores cresceram no nosso jardim.

 Bem vinda Primavera!

Uma Letra, Mil palavras

Hoje fomos à biblioteca à apresentação do Livro

Uma Letra, Mil palavras da

autora Manuela Ribeiro!

Uma sessão onde as nossas crianças satisfizeram algumas curiosidades

sobre o mundo encantado das letras e dos livros. 

ementa de 15 a 19 de abril

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de cebola com nabiça
Prato: almôndegas com esparguete de tomate + salada de alface
Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: sopa de couve branca com grão
Prato: maruca cozida com batata e couve portuguesa
Sobremesa: banana

4ª feira

Sopa: sopa de feijão verde
Prato: pá de porco no forno com arroz de cenoura e migas
Sobremesa: laranja c/ uva

5ª feira

Sopa: sopa de legumes
Prato: salmão grelhado com batata assada no forno e brócolos
Sobremesa: gelatina com fruta

6ª feira 

Sopa: sopa de alho francês
Prato: feijoada de carnes brancas com couve, cenoura e arroz branco
Sobremesa: salada de fruta s/açucar

ementa de 8 a 12 de abril

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de courgete com agrião
Prato: Macarrão de atum com queijo ralado e salada de alface com tomate
Sobremesa: Maçã

3ª feira

Sopa: Sopa de cenoura com feijão
Prato: arroz de carne branca (peru) e salada de alface com cenoura
Sobremesa: laranja

4ª feira

Sopa: sopa de abóbora com alho francês
Prato:lombinhos de pescada no forno com azeite, alho e cebola e salada camponesa
Sobremesa: pêra

5ª feira

Sopa: Canja de galinha
Prato: frango no forno com esparguete e salada mista
Sobremesa: kiwi/banana

6ª feira 

Sopa: caldo verde
Prato: pastéis de bacalhau com arroz de ervilhas e salada mista
Sobremesa: ovo estrelado (rodela de ananás com 1/2 pêssego em calda)

ementa de 1 a 5 de abril

Plano alimentar elaborado por: Micaela João Silva, Nutricionista

2ª feira

Sopa: sopa de tomate
Prato: ervilhas com ovos escalfados e arroz branco
Sobremesa: laranja

3ª feira

Sopa: sopa de peixe
Prato: filetes dourados no forno com arroz de cenoura, salada de alface c/cenoura
Sobremesa: pêra

4ª feira

Sopa: sopa de alface
Prato: frango de cerveja com puré, salada de alface
Sobremesa: maçã

5ª feira

Sopa: juliana de legumes
Prato: hambúrguer grelhado com esparguete, salada de tomate com cenoura
Sobremesa: Marroquina

6ª feira 

Sopa: sopa de courgete com couve-flor
Prato: borrego estufado com batata e ervilha
Sobremesa: salada de fruta sem açucar